1.스트레스가 몸에 끼치는 영향#대충 안좋겠거니 했는데 이렇게 위험했다니... #스트레스프리를 원한다 #긴장이 내 몸에 끼치는 영향

2.내 기분, 감정에 휘둘리지 않으려면 #내 감정을 정당화하는 논리였다#남도 다 내 감정을 읽는다

3.[꿈에 대하여]#꿈은 능력을 키워준다 #기꺼운 노력 #꿈이 없으면 편안함만을 바란다 #꿈은 지금의 내 능력이 기준이 아니다#꿈과 욕망은 다르다~

4.몸은 심리적 쾌적성을 유지하려는 본능이 있다(몸은 심리의 최종반응 체제다?)

5.쾌락과 즐거움에 대하여

6.마음에 대하여1 [부정적 기분감정과 마음]

7.마음에 대하여2 [마음과 초월적 이성]

8.편안하게 살고 싶어요1 [편안과 불편의 생리]#잡생각이 많이 나서 편안하지 않아요#우울한 감정이 들어서 편안하지 않아요#불편한 것이 편안한 것이라고 하셨는데 무슨 뜻인지 궁금합니다

9.편안하게 살고 싶어요2 [몸과 마음의 관계]#몸의 편함과 마음의 편함이 다르다?

10.편안하게 살고 싶어요3 [편함의 조건 만들기]#실천 가능한 조건이라면 나도 따라하고 싶다#편안함의 조건도 체력처럼 키울 수 있다?#삶의 파도는 나를 주저앉게도 하고 키우기도 한다

11.안좋은 기억이 나를 힘들게 해요

12.나라는 아집을 놓으라는데 놓기 어려워요

13.분별심을 놓기 어려워요