2.SIM명상 기본과정
1.[명상 1] 명상을 왜 하나요? 마음의 편안#피상적인 편안함 말고#복세편살
2.[명상 2] 명상을 왜 하나? - 진정한 나의 삶/ 깨달음#피상적인 것만이 나는 아냐#내면의 지혜와 만나는 흥미로운 시간은 SIM명상 마음경영연구소와 함께
3.[명상 3] 깨달음이 어려운 이유#깨닫겠다는 것은 나와 삶과 세상에 대해 궁금해하는 것#나만 어려운 것은 아니구나#깨달음이 어려운 이유가 있다면 알아보자
4.[명상 4] 깨달음이란 무엇인가? 1 정신의 진화, 입자성과 파동성
5.[명상 5] 깨달음이란 무엇인가? 2 나비의 삶
6.[명상4 - 1] 작은 깨달음의 필요성
7.[명상4 - 2] 작은 깨달음이란 무엇인가?
8.[명상4 - 3] 작은 깨달음을 이루는 방법
9.[명상4 - 4] 작은 깨달음이 모여 큰 깨달음으로
10.[명상 5 - 1] 깨달음관련 집중명상의 장단점
11.[명상5 - 2] 깨달음관련 주시 명상의 장단점
12.[명상 6 - 1] 나에 대한 깨달음 - 마음의 세계
13.[명상 6 - 2] 나에 대한 깨달음 - 무의식의 구조
14.[명상 6 - 3] 나에 대한 깨달음 - 무의식의 구조
15.[명상 6 - 4] 나를 세우다 - 이성이란
16.[명상 6 - 5] 나를 세우다 - 초월적 이성
17.[명상6 - 6] 나를 세우다 - 이성과 나
18.[명상6-7] 나를 세우다 - 나를 보는데...
19.[명상 6-8] 나를 세우다 - 우울과 이성
20.[명상6-9] 나를 세우다 - 지금 이 순간을 살아 #모든 삶은 '지금' 이루어진다 #명상은 '지금' 나를 만나는 행위
21.[명상6-10] 나를 세우다 - 깨달음의 전제조건(무작정 노오력한다고 되는 게 아니라)
22.[명상6-11] 나를 세우다 - 마음의 주인이 되는 방법 (나도 잘 살리고 싶다...)
23.[명상6-12]나를 세우다 - 실전편 -생각을 흘려보내자 1편 #이제 실전이다!! #나를 보는 가장 기본적인 방법 흘려보내기 #명상의 시작은 내 생각 기분 감정을 흘려보내기였구나
24.[명상6-13]나를세우다 - 실전편 - 생각을 흘려보내자 2 #고요한 내 마음 #생각을 부여잡고 따지지 말아요
25.[명상6-14] 나를 세우다 - 무한한 가능성 속에 나를 열어놓자 (1)#오늘도 무한한 가능성 속에서 나를 세운다!
26.[명상6-15] 나를 세우다-무한한 가능성 속에 나를 열어놓자(2)#좋아지는 방법을 모르는 것이 뿐#남 탓은 그만!
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